Stéphanie

VOTRE AMBASSADRICE RUNNING YOGIS

Enseignante en Stretching Postural, je pratique depuis plusieurs années la course à pied (sur route et en nature) et le yoga. J'ai toujours trouvé ces deux activités très complémentaires et c'est pour cela que j'ai décidé de me former au Running Yoga afin de l'enseigner et de faire profiter à chacun des bienfaits d'un équilibre entre le yin du yoga et le yang du running.

Je suis aussi la cofondatrice de l'association Les Ateliers du Coureur qui est un lieu de rencontre et d’échange pour tous les amoureux de la course à pied. Vous y trouverez un ensemble de services pensé par des coureurs pour des coureurs.

Ateliers

Je vous accompagne lors de cours, ateliers, séances individuelles personnalisées... pour que courir, soit toujours un plaisir ;)

Si vous avez des questions, un projet, l'envie de vous retrouver entre amis, collègues ou en famille pour pratiquer le Running Yoga, contactez-moi pour en discuter.

Cours de running yoga : Etirements et Gainage pour les coureurs tous les lundis à 20h15 ;)